Prendre une décision importante en 5 secondes
Il y a quelques mois, j’étais dans mon bureau à 22h30, encore une fois. Ma femme dormait déjà, mes enfants n’avaient pas eu leur histoire du soir, et moi ? Moi, je fixais mon écran en me demandant si j’allais enfin avoir le cran de démissionner ou si j’allais continuer cette mascarade encore des années.
Tu te reconnais ? Cette sensation de tourner en rond face à une décision importante à prendre, de peser le pour et le contre jusqu’à l’épuisement, sans jamais passer à l’acte…
Pourquoi c’est si difficile de prendre une décision après 40 ans
Laisse-moi te dire franchement ce qui se passe dans ta tête. À 20 ans, tu fonçais tête baissée. À 40 ans et plus, tu as l’impression que chaque choix peut foutre en l’air des années d’efforts.
Et tu as raison… en partie.
Le poids des responsabilités s’est multiplié par dix. Tu as une famille qui dépend de toi, un crédit immobilier qui court sur 15 ans, des gamins qu’il faut envoyer à la fac. Prendre une décision, c’est plus juste « ton » avenir qui est en jeu.
L’expérience de l’échec te paralyse. Tu as vu des plans foirer, des projets partir en fumée. Cette sagesse acquise, c’est aussi un frein : tu anticipes tous les scénarios catastrophe.
La peur du regard des autres s’intensifie. « Qu’est-ce qu’ils vont penser si je change de carrière à 45 ans ? » Cette petite voix qui te rappelle que la société attend de toi une certaine stabilité.
Il existe de multiples méthodes pour mieux décider. Je t’ai sélectionné celle que j’affectionne particulièrement.
La méthode des 3 valeurs : ton GPS pour prendre les bonnes décisions
J’ai découvert cette technique grâce aux travaux d’Olivier Roland. Elle m’a littéralement sorti de ma paralysie décisionnelle.
Le principe est simple : identifier tes 3 valeurs fondamentales et les utiliser comme boussole pour chaque décision importante.
Je ne te cache pas que c’est un peu de travail, une introspection, mais j’utilise cette technique depuis plusieurs années et je la trouve extrêmement pertinente. Voici comment procéder, étape par étape :
Étape 1 : Vide ton sac (liste initiale)
Prends une feuille blanche et note toutes les valeurs qui te semblent importantes. Sans réfléchir, sans te censurer.
Quelques exemples pour t’aider : liberté, honnêteté, respect, créativité, famille, justice, sécurité, aventure, équilibre, réussite, authenticité, générosité, indépendance, impact, entraide, gentillesse, …
Astuce pro : Pense aux moments où tu as été le plus fier de toi. Quelle valeur étais-tu en train de respecter ?
Étape 2 : Regroupe et clarifie
Maintenant, regroupe les valeurs similaires. « Authenticité » et « Intégrité », c’est la même famille « Être vrai » par exemple. « Aventure » et « exploration » aussi.
Crucial : Définis chaque valeur avec tes mots à toi. La « liberté » pour moi, c’est pouvoir choisir mes horaires et mes projets. Pour toi, c’est peut-être pouvoir voyager quand tu veux.
Étape 3 : Élimination sans pitié
Ici, ça devient dur. Tu vas devoir éliminer toutes les valeurs importantes mais pas fondamentales.
Pose-toi cette question : « Si je devais vivre sans respecter cette valeur pendant 6 mois, est-ce que ça me rendrait malheureux ? »
Si la réponse est « oui », garde-la. Si c’est « ça m’embêterait mais je survivrais », élimine.
Étape 4 : Le match final
Tu as encore trop de valeurs ? Normal. Maintenant, classe-les par ordre d’importance.
La question qui tue : « Si je ne pouvais garder que 3 valeurs pour guider toute ma vie, lesquelles choisirais-je ? »
Fais confiance à ton instinct. Les 3 qui remontent spontanément, ce sont les bonnes.
Étape 5 : Test de cohérence
Imagine-toi vivre selon ces 3 valeurs tous les jours. Ça colle avec qui tu es vraiment ? Ou c’est ce que tu penses qu’il faut être ?
Attention ⚠️ : Méfie-toi des valeurs « socialement attendues ». Si tu mets « famille » parce que c’est ce qu’il faut dire, mais qu’au fond l’aventure te fait plus vibrer, tu te mens.
Étape 6 : Ancrage quotidien
Note tes 3 valeurs quelque part où tu les verras souvent. Fond d’écran, post-it sur le miroir, première page de ton agenda.
Engage-toi à les consulter avant de prendre une décision importante.
Comment utiliser tes valeurs pour enfin prendre des décisions
Maintenant que tu as tes 3 valeurs, voici comment t’en servir concrètement :
La grille d’évaluation simple
Pour chaque option qui se présente à toi, note de 1 à 10 à quel point elle respecte chacune de tes 3 valeurs.
Voici ma propre expérience pour prendre la décision de me mettre à mon compte :
Mes valeurs : Liberté, Aventure, Famille. Mon job de salarié me rapportait bien mais je me sentais vide. Avec cette méthode, j’ai évalué mes options.
- Rester salarié : Liberté 5/10, Famille 6/10, Aventure 2/10 = 13/30
- Monter ma boite : Liberté 9/10, Famille 8/10, Aventure 10/10 = 27/30. J’ai sauté le pas.
Sans faire de calculs, j’aurais pu simplement me demander : « Est ce que « Monter ma boite » m’apportera plus de liberté, plus de temps pour ma famille, et plus d’aventure ? » Oui, oui et oui !
Voilà ce que ça donne quand tu décides selon tes vraies valeurs.
Le calcul est simple, mais ça éclaire les choses, non ? et là en quelques secondes j’ai pu évaluer les options à travers ma boussole des valeurs. Je connaissais directement la réponse.
La règle du 80%
Aucune décision ne respectera tes 3 valeurs à 100%. Si tu attends la perfection, tu ne décideras jamais.
La règle : Une option qui respecte tes valeurs à 80% ou plus mérite d’être choisie ou approfondie.
Le test de la fierté
Dernière vérification avant de trancher : « Dans 5 ans, est-ce que je serai fier d’avoir pris cette décision ? »
Si la réponse est oui, fonce. Si c’est non, creuse encore.
Les pièges à éviter (j’ai testé pour toi)
Piège n°1 : La sur-analyse
Tu peux analyser pendant des mois, il y aura toujours de l’incertitude. À un moment, il faut sauter.
Piège n°2 : L’avis de tout le monde
Tes valeurs, c’est personnel. Ton frère, ta mère, ton meilleur pote… ils ont leurs propres valeurs. Écoute-les, mais décide selon les tiennes.
Piège n°3 : Chercher la décision parfaite
Il n’y en a pas. Il y a des décisions alignées avec qui tu es, et d’autres qui ne le sont pas.
Passe à l’action dès aujourd’hui
Tu y es presque !
Voici ton plan, quand tu choisiras d’y consacrer 1 heure :
- Fais ta liste initiale de valeurs (20 minutes max)
- Regroupe et clarifie (15 minutes)
- Élimine et classe tes valeurs puis laisse décanter (15 minutes)
- Identifie tes 3 valeurs finales (5 minutes)
- Teste ta grille sur une décision en cours (5 minutes)
Une question pour finir : Quelle décision évites-tu de prendre depuis trop longtemps ? Tu as maintenant un outil pour avoir une vision claire en quelques secondes.
Dans 6 mois, tu auras soit continué à tourner en rond, soit pris des décisions qui t’ont fait avancer vers la vie que tu veux vraiment.
Le choix t’appartient. Mais maintenant, tu sais comment choisir.